大岡山の空

一連の流れ

・久々に休日気分で、２食（昼＋夕）とも自炊してみよう。
　↓
・昼：ナスを買って来て、ナス入りプッタネスカを大盛りで
　　既製品ソースに唐辛子やハーブ類を加えてアレンジ



　↓
・夕：なに食べよう？
　・昼の余りのナス＆プッタネスカソースがある
　・北京オリンピックをやってるので、中華っぽいのがいい
　・サラダ的な葉っぱものを食べたい
　・夕食と言えばタンパク質！
　↓




　ナス＆ササミ＆豆腐（木綿を水抜）を、それぞれ下ごしらえしてから別々に炒めて、最後にプッタネスカソースであえて、味を整えればＯＫ。
　結構お手軽。

　「夏だから」ということで赤唐辛子やらバジルやらオレガノやらニンニクやらを加えたのが吉と出て、かなりウマい！

　一つ反省点を上げれば、敷いている水菜に下味を付けておけば更に良かったかも。レモンと塩こしょうで薄めに。


　ビールにも良く合うので、お試しあれ！

今日、大学の健康診断を受けて来まして。
（ちなみに、体重が54.5kgだった！）

んで尿タンパクが出る事も無く、平穏無事＆空いていて超スムーズに検査は進みました。
ちなみに、今年から尿検査がカップ採尿方式になってました。

まあそれはさておき、最後の問診でのやりとり。

オレ「ほぼ毎日ビール飲んでるんですが大丈夫ですかね？」
医師「量はどのくらいですか？」
オレ「週に４日は500を1本、他の日は1L以上です。」
医師「それはねー、そのうち絶対痛風になりますよ」
オレ「休肝日とか作ってもダメですか？」
医師「それだけビール飲んでたら、プリン体代謝しきれないですよ。今は大丈夫でも、そのうち影響出て来ますから」
オレ「ビールじゃなければ大丈夫ですか？」
医師「蒸留酒を適量であれば、週２日休肝日を取って頂ければ問題ありません」

だってさ。


そんなこんなで、しばらく晩酌はウォッカorテキーラ＋ペリエ＋ポッカ100レモンの、クエン酸満載＆糖質フリーなレモンサワーで行こうと思います。

そのままだと胃に悪そうだし。


コレを機会に、自宅カクテルを復活させてみようかしら。
（すっげー昔に買ったシェーカーが、戸棚の奥にあった気がする）

　ひじきにゴマ油を少々。
　かつの肉の間にシソの葉を挟む。
　チキンは火を通しすぎず、ジューシーに。

　

　大岡山「肉のミカワヤ」の昼弁当。
　春休みで作る量が減るからでしょうか、なんだかいつもよりひと手間かけている感じがします。

　いつもよりも、さらにウマい！


　ご賞味あれ。

　

　このスレの>>5で吹き出し、ロックで飲んでたスカイウォッカを「ブッ！」っとやってしまい、顔面にウォッカ逆噴射。


　目と鼻腔の粘膜直撃！


　あー、死ぬかと思った。


　いまも結構な勢いで酒がまわってる。

　やっぱ、粘膜吸引は上級者向けだよね☆


　お酒を飲みながらの２ちゃんねるは、危険だと思うK＠パダワンなのでした〜。
（今日のわんこ風



　つーか、明日から（オフィシャルな）仕事始めなんだから早く寝ないと。

　

　ケンタのチキン＋緑ヱビスを、ニコニコ観ながら頬張るのが大好きなワタクシですが、例の件でしばらくケンタはムリっぽい。

　なんか想像しただけで悪寒が、、、


　これからはモスのチキンにシフトします。

　

　最近、食べ物の好みが変わりました。

　まじで。



　妊娠した訳じゃないよ！

　

　お土産のスープカレーを作ってみた。




　↓　ナス＋ピーマン＋しめじ　追加




　

　ヱビスの白と黒のハーフ＆ハーフ。



（グラスが汚くてゴメンナサイ）

　「500mlじゃ足りないけど、1L飲むのもアレだし、２本だけだから飲み分けって程でも、、、」みたいなときに。よく飲むです。